🌿 Sessizlikte Bir Ben: İçsel Yolculuk ve Kendini Keşfetme

🌿 Sessizlikte Bir Ben: İçsel Yolculuk ve Kaçış

Her zaman isimlerin kökenini merak etmişimdir. Gittiğim bir ülkenin, şehrin hatta kasabanın… İnsanların isimlerinin tarihini, bir yemeğin adının nereden geldiğini keşfetmek… Bazen öyle güzel hikayeler çıkar ki, sanki gizemli bir korsan haritası bulmuş gibi hissedersiniz.

Sonra kendime sordum: Benim bloğumun adı nereden geliyordu?

Psikolojide vardır ya… Bir resim gösterirler ve aklınıza gelen ilk kelimeleri söylemenizi isterler.

📌 Örnekler:

Bulut resmi → Kimine göre “özgürlük”, kimine göre “fırtına”
Ev resmi → Birine göre “sıcaklık, aile”, birine göre “hapishane”

Bir psikolog gibi sembol-bilinç ilişkisini açıklayamam ama emin olduğum bir şey var: İnsan duygularını ve düşüncelerini her zaman doğrudan ifade edemez. Ancak bir resim, şekil ya da sembol gördüğünde, aklına gelen ilk şey çoğu zaman bilinçdışındaki duygu ve düşüncelerini yansıtır.

Doğrudan “Ne hissediyorsun?” diye sorulduğunda saklama eğilimi gösterebiliriz ama bir sembol aracılığıyla samimi duygularımızı gösterebiliriz.

✨ Bloğumun Adı: Sessizlikte Bir Ben

İşte tam da böyle oldu. Blogger sembolünü gördüğüm an aklıma “Sessizlikte Bir Ben” geldi.

Peki neden? Bu bir içe dönüş müydü, yoksa bir kaçış mı? Bu konuda çok düşündüm ve bazı içsel keşiflerde bulundum.

🌿 Bloğumun İsminin Nereden Geldiğini Dinlemeye Hazır mısınız?

Neden Sessizliği Tercih Ediyorum?

🔹 Çocukluğuma Dönme İsteği → 🌱 Geçmişe Sığınmak

Bunun birçok sebebi olabilir ama kendi keşfim: Stres ve yorgunluktan kaçış.
Bugün, bitmeyen iş listeleri, sorumluluklar ve büyüyen beklentiler arasında boğulurken; sessizce bir köşede oturup ders çalıştığım zamanlar… Orada nefes almak çok kolaydı.

🔹 Travma: Yaşanan Ani Kayıp→ 💔 Kaybın Sessizliği

Sevdiğiniz birini aniden kaybetmek, hayatınızın bir anda değişmesi demektir. Kabul etmek zordur, sanki sürekli bir uçurumdan düşüyormuş gibi hissedersiniz.
Ben babamı kaybettiğimde, acımı paylaşmak bana iyi gelmiyordu. Kalabalık içinde görünmez olmak, sessizliğe sığınmak kendimi savunmamın bir yoluydu.

🧠 Kendini Anlama İsteği → 🧠 İçsel Farkındalık ve Affetme

Sanıyorum bu biraz da yaş almayla ilgili… Özellikle kırklı yaşlarda iseniz aramıza hoş geldiniz😇
Geçmişle yüzleşmeye başlıyor insan; hatalarında kendini suçlamak yerine davranışlarının nedenini anlamaya çalışıyor. Kendini affetmeyi öğreniyor ve affettikçe içe dönüşe evriliyor. Çünkü kendinle daha mutlu olduğunu, yaratıcılık ve hayal gücünü kullanmak için bir alanın olduğunu fark ediyorsun.

🌫️ Sosyal Baskıdan Kaçış → 🌫️ Kaçış ve Sükunet

Bazen sadece var olmak bile zor geliyor. Bu ülkede yaşamak, kadın olmak, beklentilerle dolu bir dünyada nefes almak… Hepsi yorgun düşürüyor.
İşte o zaman içimde bir köşe arıyorum; kimsenin görmediği, kimsenin müdahale etmediği bir sessizlik. Norveç’in fiyordları ya da Kanada’nın ormanları gibi… Gerçekten orada olmasam da, zihnimdeki sessizlik bana güç veriyor.
Sosyal baskıdan kaçmak, sadece kaçmak değil; kendini yeniden bulmak, nefes almak ve huzuru hissetmek demek.

🛡️ Kendi Sınırlarını Korumak → 🛡️ Kendime Ait Alan

Rahmetli dedem şöyle derdi: “Kimsenin kalbini kırma kızım.”
Bunu bir hayat felsefesi edindim. Ama bedelini ağır ödedim. Her zaman daha fazla yargılanan, eleştirilen ve belki de alay edilen oldum. Ve nihayet kendi sınırlarımı belirlemek gerektiğini geç de olsa anladım; kitaplarımla sessizliğimde kendime alan yarattım.

😔 Güvensizlik ve Korku → 😔 Dünya ve Korkularım

Her gün haberlerde kadına şiddet, taciz, çocuk cinayetleri…
Her an yaşadığımız depremler, savaşlar, kavgalar, salgınlar…

Bu gözler daha neler görecek bilmem ama dünyanın en zorlu dönemine denk gelmemiz🥺
Zihnim korkularla kodlandı ve bir anne olarak beni daha temkinli ve sessiz kıldı.

🌟 İçsel Yolculuğumun Karnesi

Görüyorsunuz ya, uzun bir içsel yolculuk sonrası karnem hep “Pekiyi”lerle dolu değil… 😅
Ama bu da benim, kendimim. Her adımım, her düşüşüm ve her sessizliğimle ben…

Karnemde öğretmenimin notu ise:
“Çok çabalıyor, kendi yolunu buluyor.” ✨

Ne dersin, senin karnen nasıl olurdu? 📝💭
Belki de hepimiz kendi yolculuğumuzda farklı notlar alıyoruz, ama önemli olan çabamız ve kendimizle barışmamız.

🔮 Sıra Sizde: Eğlenceli Mini Test-
Optik İllüzyon Testi ile Kişiliğinizi Keşfedin

Bu resimde ilk ne görüyorsunuz?

🐎 Atlar
Eğer ilk olarak atlardıysanız, içinizde sizi ileriye taşıyan güçlü bir enerji ve kararlılık var. İçgüdüsel ve mantıklı yanlarınızı dengeli bir şekilde kullanabiliyorsunuz. Duygularınız yoğun ama çoğu zaman onları gizlemeyi başarıyorsunuz. Hayallerinize ulaşma konusunda cesur ve azimlisiniz.
🕊️ Kuşlar
Gökyüzünde süzülen kuşları fark ettiyseniz, özgür ruhlu ve hedeflerine odaklanmış bir insansınız. Kararlı yapınız sizi bazen mesafeli gösterebilir, ama aslında oldukça sıcak ve arkadaş canlısı bir kişisiniz. Eğer kuşları bir kadının dudakları şeklinde gördüyseniz, sezgisel ve uyumlu yönleriniz ön plana çıkıyor.
👩 Kadın
Resimde bir kadın figürü gördüyseniz, çevrenizdeki insanlara karşı nazik ve dikkatli bir yaklaşım sergiliyorsunuz. Sosyal ortamlarda aktif rol almak ve etrafınızdakilere değer katmak hoşunuza gidiyor. Düzenli ve organize yapınız sayesinde, işleri yolunda ilerletmekte oldukça başarılısınız.

💭 Ben ilk kuşları gördüm, peki ya siz 😉

Önerilen Dış Kaynaklar:

Psikoloji ve İçsel Yolculuk

İnsan duygularını daha iyi anlamak için Psychology Today ve Psikologofisi sitelerindeki makalelere göz atabilirsiniz.
Ani kayıplarla başa çıkmak zor olabilir. Bu konuda rehber için APA – Grief & Loss ve Psikiyatri.org.tr – Yas Süreci sayfalarını inceleyebilirsiniz.

Sessizlikte Bir Ben

Bu Blogda Ara